Hatha- und Faszien-Yoga, für mehr Beweglichkeit und Verminderung des Verletzungsrisikos. Darüber hinaus sind Atemübungen, Meditation und Chakren-Arbeit wichtige Bestanteile des Kurses.

Diese sollen dabei helfen den Geist und den fortwährenden Fluss von Gedanken zu beruhigen um auf das hören zu können, was unsere Seele uns sagen möchte.

Yoga kann uns helfen ein Stück Leichtigkeit in unser Leben (zurück) zu bekommen. Mein Ziel ist, dass alle Kursteilnehmer entspannt, mit mehr Leichtigkeit und einem Lächeln in den Alltag zurückkehren.

Ich freue mich darauf, dich in unserer Mitte zu treffen.

Claudia

Jeden Montag von 10:30 – 12:00 Uhr

• 28.08.2023
• 04.09.2023
• 11.09.2023
• 18.09.2023