Die Qigongübungen sind für jeden Menschen, in allen Altersstufen zu erlernen und durchzuführen. Sie sind harmonisch fließend und verbinden Bewegung mit meditativer Ruhe. Es sind Übungen im Stehen, Sitzen oder im Liegen. Qigong ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM.

Nach der Sichtweise der TCM sind Beschwerden ein Zeichen für eine Disharmonie im Körper, es ist etwas aus dem ursprünglichem Gleichgewicht geraten. Im Qigong bemühen wir uns die Situation zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Das Shaolin Neijin Yizhichan ist im nördlichen Shaolin Kloster entstanden und im südlichen Shaolin Kloster weiterentwickelt. Neijin bedeutet” Innere Kraft” inneres Potenzial von Körper und Geist. Es ist eine effektive Form der Gesundheitspflege, zum Vorbeugen und Heilen von Krankheiten. Die Gesundheit und das Immunsystem werden gekräftigt.

In der entspannten Ruhe lässt man den Alltag los, so kann sich das Herz öffnen. Der Geist hat seinen Sitz im Herzen, mit dieser Sichtweise erscheinen die Herausforderungen im menschlichen Miteinander in einem anderen Licht.

Mit der Weisheit des Herzens die wahre Wirklichkeit aller Dinge erkennen.

Das Shaolin Neijin Yizhichan zeigt den Weg zum inneren Glück.

Es liegt mir sehr am Herzen meinen Kursteilnehmern einen geschützten Raum zu einer erneuten Selbstfindung zu schaffen. Um die eigenen Kräfte, die wir alle in uns tragen, wieder in das Bewusstsein zu bringen. Gerne betrachte ich das Leben als eine Entdeckungsreise, wir reisen mit einer positiven und offenen Geisteshaltung. Das Ziel ist das Glücklich sein.

Weitere Informationen:

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Möchten Sie das Qigong kennenlernen, dann sind Sie herzlich nach vorheriger Anmeldung eingeladen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Stoppersocken oder leichte Schuhe mit.

Der Kurs findet jeden Dienstag von 19:00 – 20:30 Uhr statt.