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URL:https://kunstwerk-schuettorf.de/Events_Seminar/workshop-tu-dir-gut/
SUMMARY:Workshop - "Tu dir gut"
DESCRIPTION:Eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Freizeit\, Anspann
 ung und Entspannung\, ist entscheidend für unser Wohlbefinden.\n\nIn dies
 em Kurs für Frauen werden wir nach einem kurzen Theorieteil spielerisch u
 nsere Fähigkeiten/Stressoren erkunden. Mit einfachen Übungen aus der Kin
 esiologie (Lehre der Bewegung) zu Gesundheitsvorsorge und Stressabbau kön
 nen Sie Blockaden auflösen und u.a. ihre Selbstwahrnehmung stärken. Zur 
 Entspannung gibt es eine Fantasiereise begleitet von hochwertigen Klangsch
 alen.\n\nIndem Sie sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen können sie i
 hr inneres Gleichgewicht wieder herstellen und ihre Lebensqualität nachha
 ltig verbessern.\n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken\, ei
 ne Decke\, Schreibzeug\, Trinkwasser\n\n\n\nIlia Wegner\nDozentin\n\nAls M
 utter von zwei kleinen Kindern war ich damals schnell gereizt\, fühlte mi
 ch oft überfordert\, als mir Kinesiologie (Lehre der Bewegung) in einem V
 HS-Kurs über Lernschwierigkeiten begegnete. Was ich dann allerdings durch
  den Muskeltest (Biofeedbacksystem) über mich selbst erfuhr\, einfache Ü
 bungen lernte\, die mir mehr Ausgeglichenheit im Alltag verschafften und d
 adurch mehr Lebensfreude\, war für mich faszinierend. Diese Methode wollt
 e ich lernen.\n\nNach über 30 Jahren Erfahrung bin nach wie vor begeister
 t\, wie sich Blockaden lösen können und sich ein befreites Wohlgefühl e
 instellen kann. Zunehmend ist für mich auch die Entspannung wichtig für 
 einen ausgeglichenen Alltag – mit hochwertigen Klangschalen\, aufgestell
 t auf den Körper oder mit Fantasiereisen.\n\nEs ist mir eine Freude ander
 e Menschen zu begleiten auf ihrem Weg zu mehr Selbst-Bewusst-Sein um das e
 igene Leben in die Hand nehmen zu können und Wohlbefinden neu zu erleben.
 \n\n\n\n\n
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