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 einer-schnellen-welt/
SUMMARY:Yin Yoga - eine Pause in einer schnellen Welt
DESCRIPTION:In einer Welt\, die immer schneller wird\, in der wir ständig 
 funktionieren\, leisten und erreichbar sein sollen\, vergessen wir oft ein
 es: innezuhalten.\n\nDiese 60-minütige Yin Yoga Stunde lädt dich ein\, b
 ewusst langsamer zu werden.\n\nDie Positionen werden ruhig und mehrere Min
 uten gehalten\, sodass du nicht nur deinen Körper dehnst\, sondern auch d
 einem Geist Raum gibst\, zur Ruhe zu kommen.\n\n 	Entschleunigung statt Te
 mpo\n 	Loslassen von Anspannung &amp\; Stress\n 	Zeit für dich - ohne Mü
 ssen\, ohne Druck\n\nYin Yoga ist wie ein Gegenpol zum Alltag: leise\, tie
 fgehend und regenerierend.\n\nDu darfst einfach sein.\n\nGönn dir diesen 
 Moment der Stille inmitten der Hektik.\n\nIch freue mich auf dich.\n\nEine
  Probestunde ist nach Absprache möglich. \n\nBitte bringt\, sofern vorha
 nden\, eure eigene Yogamatte mit. \n\nBei der Buchung von Einzelstunden b
 itte die Termine mit angeben.\n\nDie Termine finden immer von 19:15 - 20:1
 5 Uhr statt.\n\n 	01.09.2026\n 	08.09.2026\n 	15.09.2026\n 	22.09.2026\n 	
 29.09.2026\n 	06.10.2026\n 	13.10.2026 entfällt\n 	20.10.2026\n 	27.10.20
 26\n 	03.11.2026\n 	10.11.2026\n\n\n\n\nMonique Hermeling\nDozentin\n\n\nM
 ein Name ist Monique Hermeling\, ich bin Niederländerin\, 54 Jahre alt un
 d verheiratet.\n\nWir haben 3 Kinder und leben in den Niederlanden\, kurz 
 hinter der Grenze.\n\nIch bin seit 1994 Krankengymnastin.\nIm Laufe der Ja
 hre\, ist mir immer mehr bewusst geworden\, wie wichtig Kraft\, Beweglichk
 eit und eine gute Haltung für ein gesundes und beschwerdefreies Leben sin
 d.\n\nÜber meine langjährige Erfahrung im Krafttraining und dem Leiten v
 on Pilates Einheiten\, bin ich zum Yoga gekommen.\nZuerst nur für mich se
 lber\, danach habe ich 2021 die Kinderyoga Ausbildung in Münster und Ende
  2024 die Hatha Yoga Ausbildung mit 200 Stunden in Delft (NL) absolviert. 
 2026 absolvierte ich außerdem die Yin Yoga Ausbildung mit 30 Stunden bei 
 Tanja Seehofer.
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CATEGORIES:Gesundheit und Bildung
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