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URL:https://kunstwerk-schuettorf.de/Events_Seminar/yoga-speziell-fuer-frau
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SUMMARY:Yoga für Frauen
DESCRIPTION:Sollte dieser Kurs ausgebucht sein\, meldet euch bitte auf der 
 Warteliste an. Bei genug Interessenten kann eine weitere Gruppe gebildet w
 erden. \n\nDa es im Frauenkörper häufig hormonelle Veränderungen gibt\
 , (Menstruation\, Geburten\, Wechseljahren) die Einfluss auf den Stoffwech
 sel\, die Muskelmasse und die Fettverteilung haben können\, kann es eine 
 Vielfalt an Beschwerden geben.\n\nMangel an Kraft und Beweglichkeit spiele
 n häufig eine grosse Rolle.\n\nDa wir immer mehr Zeit im Sitzen verbringe
 n und die Welt sich immer schneller dreht\, kann dies zu Stress führen de
 r auch einen grossen Einfluss auf deinen Körper und Geist hat. Yoga kann 
 Dir helfen diese Beschwerden besser in den Griff zu bekommen.\n\nIn diese 
 Stunden will ich Dir gerne helfen mehr Kraft\, Mobilität und Stabilität 
 für Körper und Geist zu gewinnen.\n\nLeichte Vorkenntnisse in Yoga sind 
 erwünscht. \n\nEine Probestunde ist nach Absprache möglich. \n\nBitte 
 bringt\, sofern vorhanden\, eure eigene Yogamatte mit. \n\nBei der Buchun
 g von Einzelstunden bitte die Termine mit angeben.\n\nDie Termine finden i
 mmer von 18:00 - 19:00 Uhr statt.\n\n 	01.09.2026\n 	08.09.2026\n 	15.09.2
 026\n 	22.09.2026\n 	29.09.2026\n 	06.10.2026\n 	13.10.2026 entfällt\n 	2
 0.10.2026\n 	27.10.2026\n 	03.11.2026\n 	10.11.2026\n\n\n\n\nMonique Herme
 ling\nDozentin\n\n\nMein Name ist Monique Hermeling\, ich bin Niederlände
 rin\, 54 Jahre alt und verheiratet.\n\nWir haben 3 Kinder und leben in den
  Niederlanden\, kurz hinter der Grenze.\n\nIch bin seit 1994 Krankengymnas
 tin.\nIm Laufe der Jahre\, ist mir immer mehr bewusst geworden\, wie wicht
 ig Kraft\, Beweglichkeit und eine gute Haltung für ein gesundes und besch
 werdefreies Leben sind.\n\nÜber meine langjährige Erfahrung im Krafttrai
 ning und dem Leiten von Pilates Einheiten\, bin ich zum Yoga gekommen.\nZu
 erst nur für mich selber\, danach habe ich 2021 die Kinderyoga Ausbildung
  in Münster und Ende 2024 die Hatha Yoga Ausbildung mit 200 Stunden in De
 lft (NL) absolviert. 2026 absolvierte ich außerdem die Yin Yoga Ausbildun
 g mit 30 Stunden bei Tanja Seehofer.
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