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URL:https://kunstwerk-schuettorf.de/Events_Seminar/yoga-speziell-fuer-frau
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SUMMARY:Yoga für Frauen
DESCRIPTION:Sollte dieser Kurs ausgebucht sein\, meldet euch bitte auf der 
 Warteliste an. Bei genug Interessenten kann eine weitere Gruppe gebildet w
 erden. \n\nDa es im Frauenkörper häufig hormonelle Veränderungen gibt\
 , (Menstruation\, Geburten\, Wechseljahren) die Einfluss auf den Stoffwech
 sel\, die Muskelmasse und die Fettverteilung haben können\, kann es eine 
 Vielfalt an Beschwerden geben.\n\nMangel an Kraft und Beweglichkeit spiele
 n häufig eine grosse Rolle.\n\nDa wir immer mehr Zeit im Sitzen verbringe
 n und die Welt sich immer schneller dreht\, kann dies zu Stress führen de
 r auch einen grossen Einfluss auf deinen Körper und Geist hat. Yoga kann 
 Dir helfen diese Beschwerden besser in den Griff zu bekommen.\n\nIn diese 
 Stunden will ich Dir gerne helfen mehr Kraft\, Mobilität und Stabilität 
 für Körper und Geist zu gewinnen.\n\nLeichte Vorkenntnisse in Yoga sind 
 erwünscht. \n\nEine Probestunde ist nach Absprache möglich. \n\nBitte 
 bringt\, sofern vorhanden\, eure eigene Yogamatte mit. \n\nBei der Buchun
 g von Einzelstunden bitte die Termine mit angeben.\n\nDie Termine finden i
 mmer von 18:00 - 19:00 Uhr statt.\n\n 	21.04.2026\n 	28.04.2026\n 	05.05.2
 026\n 	12.05.2026\n 	19.05.2026\n 	26.05.2026\n 	02.06.2026\n 	09.06.2026\
 n 	16.06.2026\n 	23.06.2026\n\n\n\n\nMonique Hermeling\nDozentin\n\n\nMein
  Name ist Monique Hermeling\, ich bin Niederländerin\, 54 Jahre alt und v
 erheiratet.\n\nWir haben 3 Kinder und leben in den Niederlanden\, kurz hin
 ter der Grenze.\n\nIch bin seit 1994 Krankengymnastin.\nIm Laufe der Jahre
 \, ist mir immer mehr bewusst geworden\, wie wichtig Kraft\, Beweglichkeit
  und eine gute Haltung für ein gesundes und beschwerdefreies Leben sind.\
 n\nÜber meine langjährige Erfahrung im Krafttraining und dem Leiten von 
 Pilates Einheiten\, bin ich zum Yoga gekommen.\nZuerst nur für mich selbe
 r\, danach habe ich 2021 die Kinderyoga Ausbildung in Münster und Ende 20
 24 die Hatha Yoga Ausbildung mit 200 Stunden in Delft (NL) absolviert. 202
 6 absolvierte ich außerdem die Yin Yoga Ausbildung mit 30 Stunden bei Tan
 ja Seehofer.
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CATEGORIES:Gesundheit und Bildung
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