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Workshop: Das Schwert der Stille - die Kunst, meditativ das Schwert zu führen

Kampfkunst - Meditation- Bewegungsästhetik

Leitung:
Rainer Wolf

zur Vita


Beschreibung:

"Wenn dein Bewusstsein nicht bis in deine Hände fließt,
nützen dir auch zehntausend Techniken nichts."
– Yamaoka Tesshu – (japanischer Zen-Schwertmeister)


An diesem Wochenende erhalten Sie die Möglichkeit, erste eigene Erfahrungen auf dem
"Weg des Schwertes" zu sammeln.
Geschmeidig-fließende Bewegungen, kraftvoll-explosive Techniken sowie hohe
Konzentration bei gleichzeitig innerer Ruhe bilden die besonderen Merkmale der japanischen
Schwertkampfkunst.

In diesem Workshop werden wir uns überwiegend den meditativen und verinnerlichenden
Aspekten der Schwertkunst widmen. Neben dem Kennenlernen und Ausprobieren von
Grundlagentechniken, soll es vor allem darum gehen, sich über die “Arbeit” mit dem
Schwert verstärkt auf innere Prozesse einzulassen und diese bewusst wahrzunehmen.
Das Schwert dient hierbei quasi als “Schlüssel”, der den Zugang zu tiefer liegenden
Kraftquellen öffnen kann. Dennoch wird gleichzeitig in der klaren, kraftbetonten
und verbindlichen Form der japanischen Kampfkünste geübt.

Die Schwertübungen werden überwiegend langsam und in Verbindung mit einer intensiven
Atemführung praktiziert. Dabei nehmen wir eine konzentrativ-meditative Grundhaltung ein,
die es ermöglicht, sowohl die Bewegungsqualitäten, die Atemlenkung, als auch den
Hara-Bezug (Verbindung mit unserer Mitte im Unterbauchzentrum) bewusst wahrzunehmen
und zu steuern. Das Ziel liegt nicht darin, möglichst viele Bewegungsabläufe (Quantitäten) zu
erlernen, sondern in ausgewählten Basistechniken die Grundprinzipien (Qualitäten) zu
erkennen und zu verinnerlichen. Dabei kehren wir während des Trainings immer mehr in
einen Zustand der inneren Stille und des achtsamen Gewahrsams ein. Die Meditation
unterstützt uns in diesem Prozess.

Themen
:
Eine kraftvolle Geschmeidigkeit entwickeln, die Wahrnehmung schärfen, Erdung
und Hara-Bezug herstellen, lenken der Atemkraft, zu Ruhe und innerem Frieden finden.
Das Training wird mit dem Bokken (jap. Holzschwert) durchgeführt, welche zur Verfügung
gestellt werden.


Termin: 28.–29.09.2019

Preis: € 80,00

Weitere Informationen:

Bitte eine bequeme Bekleidung, sowie eine Decke/Matte mitbringen.


Weitere Informationen unter :  www.KEN-DAO.de

Schüler & Studenten erhalten 50 % Ermäßigung.


Zeiten:
Datum Zeit
28.09.2019 10:30–16:30 Uhr
29.09.2019 10:30–16:00 Uhr

Anmeldung:
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