Die Qigongübungen sind für jeden Menschen, in allen Altersstufen zu erlernen und durchzuführen. Sie sind harmonisch fließend und verbinden Bewegung mit meditativer Ruhe. Es sind Übungen im Stehen, Sitzen oder im Liegen. Qigong ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM.

Nach der Sichtweise der TCM sind Beschwerden ein Zeichen für eine Disharmonie im Körper, es ist etwas aus dem ursprünglichem Gleichgewicht geraten. Im Qigong bemühen wir uns die Situation zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Im Taoismus wird der Kräftigung, der inneren Stabilität viel Aufmerksamkeit gewidmet. Das Bewusstwerden der eigenen Kraft wirkt sich positiv auf unseren Stand im Alltag aus.

Die Meditationen des Taoismus reinigen und nähren die Energien der inneren Organe, öffnen die Energiezentren und Chakren. Dadurch öffnet sich der Kontakt zu den Kräften des Universums.

Die Übungen in Bewegung, des Sheng Zhen Qigong öffnen den Brustraum, reinigen den Körper von Verbrauchtem und nähren den Unterbauch. Es ist ein dynamisches Übungsprogramm das den Fluss der Lebensenergie neue Impulse gibt.

Durch die Bewegungen und Meditationen entfaltet das Herz auf einer tieferen Ebene die Liebe und das Mitgefühl für sich selbst und allem.

Es liegt mir sehr am Herzen meinen Kursteilnehmern einen geschützten Raum zu einer erneuten Selbstfindung zu schaffen. Um die eigenen Kräfte, die wir alle in uns tragen, wieder in das Bewusstsein zu bringen. Gerne betrachte ich das Leben als eine Entdeckungsreise, wir reisen mit einer positiven und offenen Geisteshaltung. Das Ziel ist das Glücklich sein.

Weitere Informationen:

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Möchten Sie das Qigong kennenlernen, dann sind Sie herzlich nach vorheriger Anmeldung eingeladen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Stoppersocken oder leichte Schuhe mit.

Der Kurs findet jeden Montag von 19:00 – 20:30 Uhr statt.

Dörte Klein

Dozentin

Als ich mich im Jahr 2008 auf meinen spirituellen Weg begab war ich auf der Suche nach dem Glück.

Durch das Qigong stellte sich mein Körperbewusstsein wieder ein.

Das Qigong breitete sich in meinem Leben aus, das tägliche Üben wurde für mich zum Bedürfnis. Mit der Zeit wurden beruflich bedingte, körperliche Blockaden gelöst. Es wurde mir dann bewusst dass sich die gewohnten Beschwerden nicht mehr meldeten. Die Chinesen sagen „Sie schmelzen dahin, wie der Schnee vor der Sonne“. Eine geduldige und absichtslose Geisteshaltung ist dann angesagt.

Es vollzog sich eine Wandlung in mir und in meinem Leben.

Das Erfahren meiner eigenen Lebensenergie machte mich sensibel für die energetischen Prozesse in zwischenmenschlichen Beziehungen. Die Verbindung mit der Quelle und dadurch mit den heilenden und schöpfenden Kräften der Natur wurden erfahrbar. Mein Weg hat sich dadurch auf eine natürliche Weise in die Richtung der Geistesheilung ausgerichtet.

In meinem Qigong Unterricht möchte ich Menschen helfen, den Weg zu der Ruhe und Kraft, die jeder in sich trägt, zu finden.

Durch die ganzheitlichen Übungen werden damit Körper Geist und Seele aktiviert. Wir bringen unsere Lebensenergie zum Fließen. Mit dem Fluss dieser Lebensenergie kommt auch das innere Glück zu uns.

MEINE AUSBILDUNG, RELEVANT FÜR DEN QIGONG- UNTERRICHT

• 2012 bis 2014 Qigong Kursleiter Ausbildung  bei der Deutschen Qigong Gesellschaft
• 2014 bis 2016 Qigong Lehrerin Ausbildung
• 2015 bis 2019 Trance Healing Nicole de Haas und Jackie Wright
• Ab 2018 Schülerin von Großmeister Buyin Zheng