Vortrag – „Aus dem Stress in die Balance“
Durch immer größere Anforderungen im Alltag fühlen wir uns oft erschöpft und gereizt. In diesem interaktiven Vortrag wird erläutert, was bei Stress im Gehirn passiert. Es werden Übungen aus der Kinesiologie (Lehre der Bewegung) vorgestellt um Stress zu reduzieren (z.B. Blockaden bei Konzentration/Merkfähigkeit) und das Wohlbefinden zu steigern. Sie können die Wirkungsweise dieser Methode sofort ausprobieren.
Bitte Trinkwasser mitbringen.
Ilia Wegner
Dozentin
Als Mutter von zwei kleinen Kindern war ich damals schnell gereizt, fühlte mich oft überfordert, als mir Kinesiologie (Lehre der Bewegung) in einem VHS-Kurs über Lernschwierigkeiten begegnete. Was ich dann allerdings durch den Muskeltest (Biofeedbacksystem) über mich selbst erfuhr, einfache Übungen lernte, die mir mehr Ausgeglichenheit im Alltag verschafften und dadurch mehr Lebensfreude, war für mich faszinierend. Diese Methode wollte ich lernen.
Nach über 30 Jahren Erfahrung bin nach wie vor begeistert, wie sich Blockaden lösen können und sich ein befreites Wohlgefühl einstellen kann. Zunehmend ist für mich auch die Entspannung wichtig für einen ausgeglichenen Alltag – mit hochwertigen Klangschalen, aufgestellt auf den Körper oder mit Fantasiereisen.
Es ist mir eine Freude andere Menschen zu begleiten auf ihrem Weg zu mehr Selbst-Bewusst-Sein um das eigene Leben in die Hand nehmen zu können und Wohlbefinden neu zu erleben.
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